Una mirada humana y profesional
Soy María José Velasco, psicóloga especializada en terapia cognitivo-conductual, mindfulness, psicología positiva y trauma. Mi labor se centra en acompañar a personas que buscan gestionar emociones, superar bloqueos o avanzar hacia una vida más consciente y equilibrada.
Mi enfoque terapéutico
Trabajo desde una perspectiva integradora y personalizada. Cada proceso es único, y por eso adapto las herramientas y técnicas a tus necesidades reales. La psicoterapia cognitivo-conductual me permite abordar patrones de pensamiento, el mindfulness ayuda a cultivar la atención plena, la psicología positiva refuerza tus fortalezas, y el trabajo con trauma ofrece un espacio seguro para sanar experiencias difíciles.
Acompañamiento cercano y flexible
Ofrezco sesiones presenciales en Denia y online, para que el acompañamiento se ajuste a tu ritmo y circunstancias. Mi compromiso es ofrecerte un espacio de confianza, escucha activa y respeto, donde puedas sentirte comprendido/a y avanzar hacia tus metas personales.
Cuidar la mente es cuidar la vida
Creo firmemente que pedir ayuda es un acto de valentía y amor propio. La psicoterapia no solo ayuda a afrontar el malestar, también enseña a vivir con más conciencia, calma y equilibrio. Mi objetivo es acompañarte en ese proceso con empatía y profesionalidad, ofreciendo un espacio cálido donde puedas sentirte escuchado/a y construir tu propio bienestar.